Perfecto para una comida de aprovechamiento sacándole partido a las sardinas en lata
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Albóndigas de sardinas
Traducido automáticamente del francés
- DificultadPrincipiante
- Preparación15 min
- Cocción25 min
Perfecto para una comida de aprovechamiento sacándole partido a las sardinas en lata
Nutrición
Por ración · 1/2 de la receta, 128 g
- kcal
- ≈ 397
- Proteínas
- ≈ 16 g
- Hidratos de carbono
- ≈ 55 g
- Grasas
- ≈ 12 g
Contiene pescado, gluten, huevo · Pescetariana, Sin lácteos
Personas
Ingredientes
- Sardinas en lata2 ud.
- Harina100 g
- Huevo1 ud.
- Pan rallado panko
- Aceite de oliva
- Sal
- Especias
- Pimienta
Utensilios
- Báscula de cocina
- Freidora de aire
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Albóndigas de sardinas
- DificultadPrincipiante
- Preparación15 min
- Cocción25 min
Nutrición
Por ración · 1/2 de la receta, 128 g
- kcal
- ≈ 397
- Proteínas
- ≈ 16 g
- Hidratos de carbono
- ≈ 55 g
- Grasas
- ≈ 12 g
Contiene pescado, gluten, huevo · Pescetariana, Sin lácteos
Persona(s)
Utensilios
- Báscula de cocina
- Freidora de aire
Ingredientes
- Sardinas en lata2 ud.2 unidad(es)
- Harina100 g100 gramo(s)
- Huevo1 ud.1 unidad(es)
- Pan rallado panko
- Aceite de oliva
- Sal
- Especias
- Pimienta