Perfekt für eine Resteessen, um Dosensardinen aufzuwerten
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Sardinenbällchen
Automatisch übersetzt aus dem Französischen
- SchwierigkeitAnfänger
- Zubereitung15 min
- Garen25 min
Perfekt für eine Resteessen, um Dosensardinen aufzuwerten
Nährwerte
Pro Portion · 1/2 des Rezepts, 128 g
- kcal
- ≈ 397
- Eiweiß
- ≈ 16 g
- Kohlenhydrate
- ≈ 55 g
- Fett
- ≈ 12 g
Enthält fisch, gluten, ei · Pescetarisch, Ohne Milchprodukte
Personen
Zutaten
- Sardinen in der Dose2 Stk.
- Mehl100 g
- Ei1 Stk.
- Panko-Paniermehl
- Olivenöl
- Salz
- Gewürze
- Pfeffer
Küchengeräte
- Küchenwaage
- Heißluftfritteuse
Schritte
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Sardinenbällchen
- SchwierigkeitAnfänger
- Zubereitung15 min
- Garen25 min
Nährwerte
Pro Portion · 1/2 des Rezepts, 128 g
- kcal
- ≈ 397
- Eiweiß
- ≈ 16 g
- Kohlenhydrate
- ≈ 55 g
- Fett
- ≈ 12 g
Enthält fisch, gluten, ei · Pescetarisch, Ohne Milchprodukte
Person(en)
Küchengeräte
- Küchenwaage
- Heißluftfritteuse
Zutaten
- Sardinen in der Dose2 Stk.2 Stück
- Mehl100 g100 Gramm
- Ei1 Stk.1 Stück
- Panko-Paniermehl
- Olivenöl
- Salz
- Gewürze
- Pfeffer