Polpette di frutti di mare croccanti, realizzate con gamberi, calamari, castagne d'acqua e spezie, cotte nella friggitrice ad aria.
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Polpette di frutti di mare nella friggitrice ad aria
Tradotto automaticamente dal francese
- DifficoltàPrincipiante
- Preparazione22 min
- Cottura10 min
Polpette di frutti di mare croccanti, realizzate con gamberi, calamari, castagne d'acqua e spezie, cotte nella friggitrice ad aria.
Nutrizione
Per porzione · 1/6 della ricetta, 189 g
a
- kcal
- 367
- Proteine
- 25 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi
- 11 g
Contiene crostaceo, glutine, uovo, mollusco, frutta a guscio, solfito, sesamo · Pescetariano, Senza latticini
Persone
Ingredienti
- Castagna d'acqua6 pz
- Gamberetto rosa480 g
- Cipollotto2 pz
- Pane8 fetta/e
- Albume2 pz
- Calamari in pastella60 g
- Farina di riso50 g
- Acqua3 cucchiaio/i
- Olio all'aglio3 cucchiaio/i
- Vino di Shaoxing3 cucchiaino/i
- Spezie per pollame2 cucchiaio/i
- Olio di sesamo2 cucchiaino/i
- Coriandolo1 cucchiaio/i
- Pepe
Passaggi
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Polpette di frutti di mare nella friggitrice ad aria
- DifficoltàPrincipiante
- Preparazione22 min
- Cottura10 min
Nutrizione
Per porzione · 1/6 della ricetta, 189 g
a
- kcal
- 367
- Proteine
- 25 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi
- 11 g
Contiene crostaceo, glutine, uovo, mollusco, frutta a guscio, solfito, sesamo · Pescetariano, Senza latticini
Persona/e
Ingredienti
- Castagna d'acqua6 pz6 pezzo/i
- Gamberetto rosa480 g480 grammo/i
- Cipollotto2 pz2 pezzo/i
- Pane8 fetta/e8 fetta/e
- Albume2 pz2 pezzo/i
- Calamari in pastella60 g60 grammo/i
- Farina di riso50 g50 grammo/i
- Acqua3 cucchiaio/i3 cucchiaio/i
- Olio all'aglio3 cucchiaio/i3 cucchiaio/i
- Vino di Shaoxing3 cucchiaino/i3 cucchiaino/i
- Spezie per pollame2 cucchiaio/i2 cucchiaio/i
- Olio di sesamo2 cucchiaino/i2 cucchiaino/i
- Coriandolo1 cucchiaio/i1 cucchiaio/i
- Pepe