Un'insalata tiepida di quinoa con verdure al vapore, ideale per un pasto sano e veloce.
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Insalata tiepida di quinoa con verdure al vapore
Tradotto automaticamente dal francese
- DifficoltàCuoco
- Cottura20 min
Un'insalata tiepida di quinoa con verdure al vapore, ideale per un pasto sano e veloce.
Nutrizione
Per porzione · 1/2 della ricetta, 467 g
a
- kcal
- 559
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 60 g
- Grassi
- 26 g
Contiene frutta a guscio · Senza glutine, Vegano
Persone
Ingredienti
- Acqua2 bicchiere/i
- Quinoa1 bicchiere/i
- Carota1 pz
- Peperone rosso1 pz
- Broccoli½ pz
- Olio d'oliva3 cucchiaio/i
- Sale1 pizzico/chi
- Pepe1 pizzico/chi
Attrezzatura
- Cuociverdure a vapore
Passaggi
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Insalata tiepida di quinoa con verdure al vapore
- DifficoltàCuoco
- Cottura20 min
Nutrizione
Per porzione · 1/2 della ricetta, 467 g
a
- kcal
- 559
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 60 g
- Grassi
- 26 g
Contiene frutta a guscio · Senza glutine, Vegano
Persona/e
Attrezzatura
- Cuociverdure a vapore
Ingredienti
- Acqua2 bicchiere/i2 bicchiere/i
- Quinoa1 bicchiere/i1 bicchiere/i
- Carota1 pz1 pezzo/i
- Peperone rosso1 pz1 pezzo/i
- Broccoli½ pz½ pezzo/i
- Olio d'oliva3 cucchiaio/i3 cucchiaio/i
- Sale1 pizzico/chi1 pizzico/chi
- Pepe1 pizzico/chi1 pizzico/chi